Gesundheit & Massage

Alles Wissenswerte auf einen Blick

Gesund und fit bleiben bis ins hohe Alter - Wer von uns möchte nicht diesen uralten Traum der Menschheit für sich selbst wahr werden lassen?

Unmöglich, werden Sie sagen, denn speziell die Menschen in den Industriestaaten klagen beständig über sogenannte Zivilisationskrankheiten. Bewegungsmangel, Streß und falsche Ernährung sind die häufigsten Ursachen für Erkrankungen der Bewegungsorgane. Die Folge sind oft irreparable Haltungsschäden, verkrampfte und erschlaffte Muskeln sowie Abfall der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Mediziner sprechen mittlerweile von der Volkskrankheit Nummer eins.

Insgesamt also Beschwerden, die wir vermeiden können, wenn wir nur ein bißchen fürsorglicher und verantwortungsbewußter mit unserem Körper umgehen. Das beginnt beispielsweise mit einer ausgewogenen Ernährung und endet mit täglicher Bewegung.

Tun Sie Ihrer Wirbelsäule etwas Gutes

Das Knochengerüst (Skelett) des Körpers ist die Grundlage des Bewegungsapparates. Die meisten Knochen sind durch Gelenke miteinander verbunden. Je mehr Knochen und Gelenke ein Körperteil besitzt, um so beweglicher ist er.

Die richtige und sorgfältige Behandlung der Wirbelsäule nimmt bei der persönlichen Gesundheitsvorsorge eine zentrale Rolle ein. Sie ist die tragende Achse des Knochengerüsts, trägt den Kopf und stützt den Rumpf. An ihr sind die Gliedmaßen gelenkig befestigt. Doppel-S-förmig gekrümmt, besteht sie aus vielen einzelnen Wirbeln. Zwischen diesen Wirbeln liegen Knorpelscheiben (Bandscheiben). Sie wirken als Stoßdämpfer und erhöhen gleichzeitig die Federung der Wirbelsäule. Bei einer verkrümmten Wirbelsäule ist die Gefahr des Bandscheibenvorfalls größer als bei einer normalen, gesunden.

Alle Bewegungen der Muskeln werden durch sensible Nervenstränge ausgelöst. Eine kräftige Muskulatur ist deshalb speziell bei der Wirbelsäule wichtigste Voraussetzung für unsere Leistungsfähigkeit, denn sie ist an fast jeder Bewegungsphase beteiligt. Durch eine steife Körperhaltung, das heißt, durch Verkrampfung der Muskeln, werden die Gelenke festgestellt, und ihre Federung geht verloren.

Durch Massage des Rückens werden die Nervenbahnen zur richtigen Funktion angeregt, und gleichzeitig wird der Stoffwechsel aktiviert. Sind die Nervenbahnen voll aktiv, werden die Organfunktionen und die dem Körper von Natur aus gegebene Fähigkeit zur Selbstheilung gefördert. Das bedeutet: Stoffwechselschlacken, die sich teilweise als Verhärtung der Muskulatur zeigen, werden abgebaut. Der Mensch findet zurück zu einer schmerzfreien Körperhaltung.

Es ist so einfach, gesund und fit zu bleiben

Regelmäßige und gut ausgeführte Massagen fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und kräftigen insgesamt die Rückenmuskulatur. Zusätzlich steigern sie das allgemeine Wohlbefinden und wirken beruhigend bei Streß. Sorgen Sie mit der privaten Massagebehandlung dafür, daß Ihre Wirbelsäule ein kräftiges Muskelkorsett bekommt, damit Sie lange gesund, bewegungs- und leistungsfähig bleiben.

Auch für Sporttreibende gilt: Sport und Massage gehören zusammen. Schmerzhafte Muskelgeweberisse oder Zerrungen können durch eine ausgleichende, entspannende Massage verhindert werden. Sie sorgt für eine optimale Durchblutung von Muskeln und Gewebe und läßt auch Muskelkater erst gar nicht entstehen. Spitzensportler haben dies längst erkannt.

Wie die neuen Massagesessel von Comfort Ihr persönliches Gesundheitsprogramm wirkungsvoll unterstützen können, zeigen Ihnen die folgenden Seiten dieser Broschüre.